10 Metode Diet "Tergila" (Namun Efektif) Sepanjang Masa

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional adalah idaman banyak orang. Tidak sedikit yang rela mengeluarkan jutaan rupiah untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan. Risiko sakit karena sedot lemak, operasi plastik, diare berkepanjangan, hingga koma akibat malnutrisi, bukanlah hambatan bagi siapapun untuk memiliki tubuh ramping, sintal, dan sempurna.

Jika rajin menonton televisi, membaca koran, atau bahkan mengamati perkembangan dunia lewat internet, maka Anda akan menemukan bahwa hampir setiap hari di media-media itu selalu ada teknik, makanan, dan program diet baru yang menjanjikan pembentukan tubuh proporsional untuk Anda. Ada yang menjanjikan program yang memungkinkan berat tubuh Anda turun dengan cepat dengan diet yang biasa. Namun tidak sedikit yang menawarkan program diet ekstrim yang menjanjikan perubahan berat dan ukuran tubuh dalam hitungan hari, bahkan jam.

Berikut ini adalah daftar 10 teknik dan program diet paling ekstrim yang pernah dilakukan orang sepanjang sejarah. Begitu ekstrimnya, sampai2 membahayakan nyawa orang yang menjalankannya. Hampir semua menunjukkan hasil yang terbukti manjur. Tubuh pelaku diet menyusut dengan cepat dan dia mendapatkan bentuk tubuh yang sempurna. Tapi apabila taruhannya nyawa, apakah cukup berharga untuk dilakukan?

1. DIET ALA FLETCHERIZING :
Ini adalah metode diet paling klasik yg telah diperkenalkan pd kita sejak kita masih di sekolah dasar. Sekitar tahun 1920an, Horace Fletcher - salah seorang ahli makanan Inggris - menemukan fakta bahwa dengan mengunyah dalam tempo waktu yang cukup lama, makanan yang ditelan akan diserap tubuh seutuhnya dan tidak akan ada penumpukan makanan dalam tubuh yang dapat berkembang menjadi lemak. Dari hasil uji cobanya sendiri, berat badan Fletcher turun sebanyak 40 pounds (sekitar 18.14 kg) dalam waktu 4 bulan.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, seseorang diwajibkan mengunyah minimal 32 kali selama 30 detik, kemudian menelan makanan itu perlahan-lahan. Teknik diet ini dikenal dengan sebutan Fletcherizing.
Efek samping dari metode diet seperti ini adalah rahang dapat menjadi kaku. Selain itu, waktu makan menjadi sangat lama. Selain itu, mengunyah terlalu lama, akan membuat makanan di dalam mulut menjadi berair dan lembek seperti bubur. Sangat menjijikkan, apalagi jika kita makan bareng rekan-rekan sekantor.

2. MAKAN CACING PITA

Tahun 1930-an, diet makan cacing pita sangat populer di Amerika.Cacing Pita diyakini dapat membantu kita menghabiskan sisa makanan yang tidak dapat diserap tubuh. Agar orang tidak merasa jijik saat menelan cacing pita hidup, biasanya cacing-cacing itu dimasukkan ke dalam kapsul. Fakta membuktikan kalau diet semacam ini benar2 manjur karena banyak orang yang beratnya turun cukup drastis dengan cepat (10 kg dalam 3 minggu). Namun efek samping dari diet ini cukup berbahaya. Selain risiko mengalami infeksi saluran pencernaan dan diare, cacing yang berkelamin ganda ini dapat bertelur dan telurnya dapat memblokir organ dalam tubuh, seperti hati, empedu, usus, dan lain-lain. Akibatnya tubuh tidak dapat berfungsi sempurna dan dapat mengakibatkan kematian.

3. TIDUR
Dalam kondisi tidur, kita tidak makan dan tubuh tidak menyerap makanan apapun. Jadi jika tidur dalam waktu yang lama, maka tubuh tidak akan mendapat asupan lemak apapun dan berat tubuh akan berkurang dengan sendirinya. Teknik diet ini diperkenalkan oleh Elvis Presley yang memang menghabiskan masa2 akhir hidupnya dengan tidur dan mengurangi makan demi menjaga bentuk tubuhnya yang kala itu mulai tambun di era 1950an.
Namun metode ini bukanlah mudah. Untuk dapat tidur dalam waktu yang cukup panjang, seseorang harus mengonsumsi obat tidur dalam takaran yang cukup banyak. Hal ini sangat berisiko dan berbahaya. Terlalu banyak mengonsumsi obat, berpotensi menyebabkan kematian. Dan inilah yg terjadi dengan Si Raja Rock & Roll ini yang di akhir hayatnya tewas akibat overdosis.
Efek lain dari tidur berlebihan adalah munculnya sakit kepala,hilangnya keseimbangan tubuh, dan nyeri pada semua otot badan.

4. MENELAN BOLA KAPAS 
Menelan bola kpas adalah salah satu cara diet paling gila yang lumayan berisiko dan menjijikkan, namun terbukti manjur membantu menurunkan berat badan. Diet yang populer di tahun 1980an ini mengajak orang utk berdiet dengan cara menelan kapas yang dibuat dalam bentuk bola. Ada yang menelannya mentah-mentah, ada pula yang mencelupkannya ke dalam gelatin terlebih dahulu. Kapas di dalam lambung akan mengembang setelah terendam air dan menyebabkan perut selalu terasa penuh dan kenyang.
Walau demikian, menelan kapas sangat berisiko karena kapas terbuat dari bahan kimia yang cukup berbahaya dan dapat menimbulkan kanker, terutama kanker pencernaan.

5. DIET ALA KITAB SUCI  

Di Amerika tahun 1980an, diet ala kitab suci yang dikenal dengan sebutan The Hallelujah Diets cukup populer di kalangan keluarga Kristen. Diet ini didasarkan pada penjelasan di Kitab Kejadian 1 : 29 yg mana berbunyi : Berfirmanlah Allah: "Lihatlah, Aku memberikan kepadamu segala tumbuh-tumbuhan yang berbiji di seluruh bumi dan segala pohon-pohonan yang buahnya berbiji; itulah akan menjadi makananmu. Berdasarkan kutipan inilah maka orang kemudian menciptakan The Hallelujah Diets. Orang yang melakukan diet ini disebut Fruitarian, karena mereka banyak mengonsumsi buah-buahan.  
Diet ini cukup banyak peminatnya. Para Fruitarian percaya bahwa hidup sehat ala Taman Eden ini dapat menciptakan kondisi yang menyehatkan tubuh dan pikiran.
Yg tidak mereka ketahui, ternyata dengan hanya mengonsumsi buah justru akan membuat para Fruitarian kekurangan kalsium, protein, zat besi, vitamin D, hampir semua Vitamin B (terutama vitamin B-12), dan asam lemak. Diet ini justru memicu penyakit busung lapar dan menyebabkan gangguan pada orientasi makanan.

6. DIET ALA ORANG PURBA 

Diet ini didasarkan pada cara hidup manusia purba di era Paleolithic, sekitar 1,000 tahun silam. Di masa itu, manusia purba masih hidup sangat primitif dan makan makanan mentah atau setengah matang, termasuk daging dan sayur mentah, tanpa menggunakan garam, gula, bumbu masak, minyak goreng, dan bahan-bahan lainnya. Untuk orang modern, diet seperti ini cukup sulit karena harus mengonsumsi makanan-makanan hambar. Tapi jika memang baik utk tubuh, mengapa tidak?

7. SUP KUBIS

Kubis sudah dikenal sejak ratusan tahun silam sebagai makanan yang mampu menurunkan berat badan secara radikal karena komponen kubis yang rendah kalori. Karena itulah, di tahun 1980, banyak orang berkreasi dengan Sup Kubis (Cabbage Soup) dan menjadikannya sebagai makanan diet paling ampuh untuk menurunkan kolesterol dan berat badan. Minum Sup Kubis terus-menerus setiap hari akan menurunkan berat badan dengan cepat.
Walau secara fakta sudah terbukti, namun secara klinis, diet ini ternyata sangat berbahaya, bahkan sangat dilarang oleh para dokter di seluruh dunia. Kubis ternyata tidak memiliki kandungan nutrisi yang baik, sehingga dapat menyebabkan orang mengalami dehidrasi dan malnutrisi, serta kematian akibat penurunan berat yang sangat dramatis dengan cepat.

8. SHANGRI-LA DIET  

Berlawanan dengan program diet pada umumnya, Shangri-La Diet justru mendorong orang untuk makan apapun yang mereka maui. Prinsip dasar dari diet ini adalah membiarkan tubuh menetapkan satu tujuan, yaitu mempertahankan bentuk tubuh yang proporsional. Tapi bagaimana mungkin makan banyak tapi tubuh bisa kurus atau tumbuh proporsional? Menurut Seth Roberts, pencetus Shangri-La Diet, caranya cukup mudah : Setiap pagi, awali hidup Anda dengan meminum 100 - 400 kalori extra light Olive Oil atau Air Gula. Lalu ambil jedah selama 2 jam, kemudian baru makan. Walau belum terbukti berhasil dan benar secara ilmiah, namun diet ini banyak diminati orang.

9. BREATHARIANISM

Diet paling aneh yang juga terbukti paling ampuh menurunkan berat badan adalah Breatharisnism. Pada dasarnya, diet ini mengajarkan orang untuk tidak makan apa2 selama menjalankan program diet, selain udara yang Anda hirup. Wiley Brooks, pencetus diet jenis ini sekaligus pendiri The Breatharian Insstitute of America mempopulerkan diet jenis ini sejak awal tahun 2000.
Meskipun hasilnya cukup berhasil, namun sejak program ini dicetuskan, sudah tiga orang tewas saat menjalankan diet tersebut. Ironisnya, Brooks tertangkap basah sedang memakan cheeseburger dan diet coke beberapa waktu lalu. Brooks membela diri dan mengatakan kalau kita harus dapat menyeimbangkan hidup sehat dengan kultur dan era junk food. Lagian, kalo tiap hari makan yang "itu-itu saja", pasti membosankan, bukan?

10. LIQUID DIET

Metode diet ini dikembangkan oleh Dr. Robert Linn dan pernah populer di tahun 1970an. Para peserta yang mengikui metode diet ini diwajibkan untuk tidak makan apapun, namun hanya minum konsentrat yang dibuat oleh Linn bernama Prolinn. Konsentrat kental dengan bau yang luar biasa menyengat itu mengandung kalori kurang dari 400 kal. Dan harus diminum setiap kali merasa lapar. Konsentrat itu merupakan campuran dari tanduk hewan yang dihancurkan, tendon, tulang, kulit hewan, kuku binatang, dan jeroan binatang yang telah diblender. Kedengarannya lezat juga.....^_^.....

Read More

Kisah Seram Di Balik 5 Dongeng Anak-anak Terpopuler di Dunia

Anda tentu sudah sering mendengar tentang kisah hidup Cinderella yang tadinya dikenal dengan Upik Abu yang penuh derita, kemudian berubah menjadi Putri Kerajaan yang cantik jelita. Anda pun sudah sering mendengar tentang kisah Hansel dan Gretel yang ditinggal oleh orang tuanya di dalam hutan.

Cerita-cerita menjelang tidur itu memang sangat menghibur dan membawa kenangan masa kecil yang begitu indah. Namun tahukah Anda bahwa dongeng-dongeng tersebut pada awalnya bukan begitu ceritanya. Dalam sebuah buku berjudul The Most Creepy Fairy Tales, saya terkaget-kaget saat mengetahui bahwa dongeng indah yang saya dengar waktu kecil itu ternyata awalnya dibuat dengan cerita yang sangat mengerikan dan menakutkan. Beruntunglah kita tidak pernah mendengar kisah sebenarnya dari dongeng-dongeng itu, karena telah dimodifikasi sedemikian rupa (terima kasih untuk HC Anderson, Brother Grimms, dan Walt Disney yang telah mengubah kisah horor itu menjadi dongeng anak-anak yang menyentuh hati). Jika tidak, mungkin masa kecil kita tidak seindah yang kita ingat. Berikut ini adalah kisah sebenarnya dari dongeng-dongeng populer tersebut :
1.  SNOW WHITE & SEVEN DWARFS
Ucapan terima kasih perlu kita alamatkan pada Walt Disney yang telah mengubah kisah Putri Salju dan 7 Kurcaci ini menjadi sebuah cerita yang legendaris seperti yang kita ketahui saat ini. Dalam versi asli epik ini, dikisahkan bahwa Ratu meminta bawahannya untuk menghabisi Putri Salju. Dan sebagai bukti kalau Putri Salju telah terbunuh, sang bawahan harus membawa jantung Putri Salju. Saat melepaskan Putri Salju, Bawahan Ratu membunuh rusa dan membawa jantung rusa itu ke hadapan Ratu, serta mengakui jantung itu milik Putri Salju. Sang Ratu lalu memakan jantung Putri Salju dan berharap kecantikan Putri Salju berpindah padanya.
Di akhir cerita, dikisahkan bahwa Putri Salju yang tewas setelah makan apel beracun, hidup lagi berkat ciuman seorang Pangeran. Setelah Putri Salju diboyong ke istana, sang Ratu dihukum. Namun berbeda dengan versi yang anda ketahui, hukuman untuk Sang Ratu sangatlah kejam. Kakinya dipasung dengan sepatu besi dan si Ratu dipaksa menari sampai mati di hadapan Putri Salju.

2. CINDERELLA :
Kisah lain yang cukup populer di masa kanak-kanak kita adalah Cinderella alias Si Upik Abu. Dalam versi aslinya, saat Pangeran mencari pemilik sepatu kaca, Ibu Tiri Upik Abu berusaha sangat keras agar anak-anaknya terpilih sebagai pemilik sepatu. Putri yang kakinya kebesaran, jari-jarinya dipotong agar muat. Sementara Putri yang kakinya kekecilan, kakinya digilas dengan roda gerobak kuda yang sangat berat (dari sinilah sebenarnya muncul istilah "Pain for Beauty"(Biar Sakit Asal Cantik)). Pada akhirnya, cara itu tidak berhasil karena Sepatu Kaca itu tetaplah tidak muat untuk kedua kakak-beradik itu.
Ketika Sang Pangeran menemukan bahwa pemilik sepatunya adalah Cinderella, maka murkalah dia, dan segera memerintahkan burung elang peliharaannya untuk mematuk dan memakan mata Ibu Tiri Cinderella, kemudian mengusir Ibu Tiri dan adik-adik tirinya dari kota. Sang Ibu Tiri dan adik tiri Cinderella pada akhirnya menjadi pengemis yang tinggal di luar kota.

3. HANSEL & GRETEL
Kisah rekaan Brother Grimms ini awalnya dibuat untuk orang dewasa. Namun karena tidak populer, akhirnya diubah versinya dan disesuaikan untuk anak-anak. Dalam versi dewasanya, Hansel dan Gretel diceritakan sering disiksa oleh orang tuanya yang psycho. Sang ayah sering menyambuk mereka dan sang ibu suka melukai kedua anak itu dengan menyayat kulit mereka dan tertawa-tawa saat melihat darah mengalir keluar dari kulit yang tersayat itu.
Saat kedua anak itu kabur dari rumah, keduanya bertemu rumah yang terbuat dari permen / coklat, yang tidak lain adalah milik Tukang Sihir. Yang mengejutkan, Sang Tukang Sihir adalah Kanibal yang pada akhirnya membunuh dan memakan mereka.
Hansel & Gretel adalah kisah pertama yang mengangkat tema kanibalisme.

4. LITTLE RED RIDING HOOD
Kisah klasik ini sebenarnya diangkat dari kisah nyata tentang penyerangan seekor srigala pada seorang anak perempuan berkerudung merah. Kejadian ini terjadi pada abad 18 di daerah Eropa. Waktu itu dikisahkan seorang anak disuruh orang tuanya mengunjungi nenek mereka yang sakit dan tinggal di hutan. Awalnya, anak itu disuruh pergi subuh-subuh. Namun entah mengapa, sang anak memutuskan pergi tengah malam. Akibatnya, dia dikejar oleh srigala. Memang si anak lolos dari kejaran srigala dan berhasil tiba di rumah neneknya dengan selamat. Namun yang tidak diduga olehnya, ternyata ada seekor srigala yang telah memakan sang nenek dan bersembunyi di dalam rumah. Dan ketika si anak itu tiba di rumah, sang serigala segera menghabisi anak malang itu.
Kisah asli Little Red Riding Hood nyaris difilmkan secara utuh dalam film Hoodwinkled. Namun berhubung film itu dikhususkan untuk anak-anak, akhirnya versinya diubah dengan mengikuti alur sesuai dengan cerita yang kita ketahui saat ini. Jika tidak.... mungkin Anda akan termuntah-muntah saat menontonnya.

5. THE LITTLE MERMAID :
"Under the sea.... under the sea..." Yeah... Anda tentu ingat lagu yang dinyanyikan oleh Sebastian - si udang berisik dari dasar laut. Dengan aksen Jamaikanya dia menghibur kita dengan lagu yang menyenangkan itu. Kisah si Putri Duyung ini pun begitu menyentuh dan disuka oleh banyak orang hingga hari ini. Namun tahukah Anda bahwa kisah si Putri Duyung itu tidaklah seindah yang Anda tahu?
Dalam versi aslinya, Ariel si Putri Duyung - selama menjadi manusia - dibekali dengan pisau yang terselip rapi di balik rambutnya yang panjang dan tebal. Tujuannya sederhana : Jika ada orang yang mencurigai keberadaannya sebagai Putri Duyung, maka Ariel harus membunuh orang itu. Dia harus melakukan hal ini untuk melindungi jati dirinya, serta keselamatan kerajaan Neptunus dan spesies Mermaid di laut agar tidak menjadi buruan manusia.
Dalam perkembangan kisahnya, kisah cinta Ariel berakhir tragis. Cintanya bertepuk sebelah tangan, dan sang pangeran meninggalkannya untuk menikah dengan gadis lain. Hal ini membuat Ariel patah hati dan akhirnya memilih membunuh dirinya sendiri dengan pisau yang dibawanya.
Dari sinilah muncul istilah "Mermaid Tears" (Air mata Putri Duyung).
Hewan Sirenia - atau dikenal juga dengan sebutan Sapi Laut / Sea Cows - disebut pula dengan nama Putri Duyung karena memiliki morfologi tubuh yang mirip dengan gambaran Putri Duyung. Hewan laut ini sering terlihat mengeluarkan air mata. Dan kini Anda paham kan mengapa dia menangis?

Read More